这些食物不仅好吃还是养生药材,你吃过几种?

 线上百家乐     |      2019-09-10

养生方法:鲜淮山药是广东人的一种日常食物,可煲汤炒菜,当作蔬菜食用。花生(60克)洗净浸泡;杜仲(20克)置锅中洒上淡盐水,慢火炒干;牛尾洗净后放滚水中煮沸10分钟,再洗净。

养生方法:土茯苓煲龟汤可清热解毒。

2、淮山药

功效:淮山药作为保健食品在中国至少已有两千多年,它有益气养阴、补脾肺肾、固精止带的作用。

养生方法:在这里给大家推荐一款花生杜仲牛尾汤,这款汤有补血、益肾、强筋骨的功效。

养生方法:因为现在社会正步入老年化,同时冠心病患病率也呈年轻化了,所以我们经常用田七煲汤,可用于调理冠心病。加水先煮栗子、大枣、粳米;茯苓研末线上百家乐,待米半熟时徐徐加入线上百家乐,搅匀线上百家乐,煮至栗子熟透即可。你知道是哪些食物吗?跟着51养生网小编了解一下吧!

1、田七

功效:田七是参类的一种,有着滋补的作用,而且田七原来是跌打药,有着通筋活络、活血祛瘀的药理性。

养生方法:陈皮是一种中药,也是一种煲汤的佐料,煲油腻的汤水和豆类的汤水可以放一些陈皮, 电子游艺大全能够化气和化滞。这里再介绍一道茯苓栗子粥:茯苓15克, 电子竞技菠菜app栗子25克,APP投注技巧大枣10个, 澳门葡京在线娱乐场粳米100克。

4、陈皮

功效:调中带滞、顺气消痰、宣通五脏。

3、杜仲

功效:有补腰、壮肾、固肾的作用。一起与生姜放进瓦煲内, 电子游艺大全加入约12碗水,煲沸后改为文火煲约3个小时便可。其中用来煲汤是最多的,比如党参淮山猪腱汤、童鸡响螺淮山汤、淮山圆肉炖猪手等等,都是广东人比较喜欢的汤。

5、茯苓

功效:茯苓性平味甘,线上百家乐有除湿、解毒、通利关节的功效,广东天气常年燥热,广东人通常用茯苓来清热解毒祛湿

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导读

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